• Når mad bliver en løsning( og dermed et problem…)

    Overspisning.. en alvorlig spiseforstyrrelse Man anslår at 40-50.000 mennesker i danmark er “overspisere”.. – reel overspisning, hvor man spiser på følelser, spiser meget mere end man har brug for, spiser de helt forkerte ting, spiser i smug, lyver om mængden af mad osv.. altså i realiteten har et afhængigheds-forhold til mad. Og der er næsten ingen hjælp at få. I mit barndomshjem så jeg og mine søskende hvordan vores mor brugte mad og ind imellem alkohol til at regulere følelserne. Når hun var ked af det, spiste hun. Når hun følte sig alene, spiste hun. Når hun var vred, frustreret,…

  • Hypnose og Stress

    Hvis bare jeg lige kunne nå lidt mere….. Mange af os kender følelsen af at have lidt for travlt. Jeg er selv lidt af en tids-optimist. Jeg tror ofte at tingene ikke tager ret lang tid, så jeg får ofte…

  • Man synker da ikke tyggegummi?

    Synker du dit tyggegummi? Altså når du er færdig med at tygge smagen ud af det? Jeg gør ikke! Men jeg kender mange der gør. For eksempel min datter på 7, hun sluger næsten altid sit tyggegummi, når smagen er…

  • Når sorgen rammer…

    Jeg var en tur på kirkegården i går. Tilbragte et øjeblik sammen med min mor, eller i hvert fald med minderne om hende. Der er blot en sten med hendes navn i græsplænen, lidt blomster og en engel. Til januar…

  • Hypnose som redskab – i den spirituelle retning?

    Jeg er ikke spirituel… eller…..? Da jeg startede med at arbejde med hypnose, opfattede jeg ikke mig selv som et spirituelt menneske, og jeg oplevede det faktisk lidt provokerende, når undervisningen omhandlede regression til tidligere liv. Når man som jeg,…

  • Tilgivelse er en gave….

    Er det altid muligt at tilgive? Jeg har nemt ved at tilgive. Det har jeg egentlig altid haft. Især har jeg haft nemt ved at tilgive andre. Men som mange andre, havde jeg nok opfattelsen af at tilgivelse var for…

  • Kan det være mit ansvar om andre har det godt?

    Jeg har altid været opmærksom på om andre havde det godt, og jeg troede at det var mit ansvar. Jeg er vokset op som skilsmissebarn. Vi var 5 søskende og ret hurtigt blev det tydeligt for mig, at min familie…

  • At vise sårbarhed er ikke en svaghed

    Tør du vise din sårbarhed? Jeg troede tidligere, at jeg var svag, hvis jeg lod andre mennesker se, når jeg var ked af det. Jeg troede at jeg skulle være glad, stærk og i balance hele tiden( Og det er der bare…

  • Hvad er din lykke værd?

    Kan man sætte pris på din lykke? Tænk et øjeblik over hvordan det ville være at have fri adgang til lykken? Ville du så opsøge den? De fleste vil nok svare ja til det spørgsmål. For mig er det der…

  • Når det er svært at være glad

    Jeg synes det er svært at være glad, føler mig bare trist hele tiden. En ung kvinde skrev til mig og fortalte at hun synes det hele var lidt gråt og trist hele tiden, “Jeg vil bare gerne være glad”…

Visit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On YoutubeVisit Us On Instagram